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リフレクソロジーとは
リフレクソロジーとは、Reflex(反射)とlogy(学問)をあわせた言葉となっており、日本語に訳すと反射学という意味となります。
リフレクソロジーでは指で足の裏などの体内の器官や臓器などの反射ゾーンを刺激して、リンパや血液の流れを円滑にし、体の健康を改善するようにすることが目的となっている足裏健康法となっています。
血液というのは心臓から全身に送られているのですが、血液を送ることによって、全身の組織や細胞に栄養分や酸素を供給しています。
足というのは、血液を心臓に送り返すために必要不可欠となっています。
足は第2の心臓と言われているのがポンプ役となっているからなのです。
リフレクソロジーで足に刺激を与えることで、本来持っている血液の流れに改善することができるようになります。
また足全体を手で刺激するため、機械で治療をする時と比べて非常にリラックスをすることが出来るというメリットもあります。
末期看護としてリフレクソロジーはヨーロッパでは採用されており、メンタルケアなどの効果も認められています。
リフレクソロジーは足裏マッサージとしても知られており、最近では足裏マッサージの整体も見かけるようになりましたし、利用者も増えてきています。
それに応じてリフレクソロジーの技術を取得しようと資格試験に望む人も増えてきました。
ストレス解消や体調を整えるために利用している人が増えてきていますのでこれからも需要は高まってくるのではないでしょうか?
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